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Kichererbsen-Curry mit Kokosmilch

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Ein schnelles und gesundes Gericht, das in nur 20 Minuten zubereitet werden kann und sowohl als Hauptgericht als auch als Beilage zu Reis hervorragend schmeckt.

Ingredients

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  • 2 Dosen Kichererbsen (abgespült & abgetropft)
  • 1 Dose gehackte Tomaten
  • 1 Dose Kokosmilch
  • 1 rote Zwiebel
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 EL Kokosöl
  • Gewürze (Currypulver, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer)

Instructions

  1. Zwiebel und Knoblauch schälen und klein hacken.
  2. Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebeln glasig anbraten, dann Knoblauch hinzufügen.
  3. Currypulver und Kreuzkümmel einstreuen und kurz anrösten.
  4. Kichererbsen, gehackte Tomaten und Kokosmilch dazugeben. Limettensaft und Zucker hinzufügen.
  5. 10 bis 15 Minuten ohne Deckel köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nutrition