Name: Wassermelonen-Smoothie-Schüssel
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Pflanzlich
Ingredients: 2 Tassen Gefrorene Wassermelonen (Schneide die Wassermelone in Würfel und friere sie ein.); 1 Tasse Gefrorene Bananen (Substitution: Gefrorene Erdbeeren oder Mangos sind ebenfalls möglich.); 1 Tasse Gefrorener Kokosnuss-Smoothie-Pack oder Kokosmilch; ½ Tasse Granola; 1 Tasse Frische Früchte (Beeren, Bananenscheiben oder Mangostücke.); 2 Essenlöffel Saaten (Chiasamen oder Hanfsamen.); 2 Essenlöffel Nussbutter (Erdnussbutter oder Mandelbutter.)

Wassermelonen-Smoothie-Schüssel

Print Recipe

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Diese Wassermelonen-Smoothie-Schüssel ist erfrischend, gesund und perfekt für heiße Tage.

Author: Klara
Prep Time: 10 minutes
Total Time: 10 minutes
Yield: 2 servings 1x
Category: Frühstück
Cuisine: Pflanzlich

Ingredients

Scale

2 Tassen Gefrorene Wassermelonen (Schneide die Wassermelone in Würfel und friere sie ein.)
1 Tasse Gefrorene Bananen (Substitution: Gefrorene Erdbeeren oder Mangos sind ebenfalls möglich.)
1 Tasse Gefrorener Kokosnuss-Smoothie-Pack oder Kokosmilch
½ Tasse Granola
1 Tasse Frische Früchte (Beeren, Bananenscheiben oder Mangostücke.)
2 Essenlöffel Saaten (Chiasamen oder Hanfsamen.)
2 Essenlöffel Nussbutter (Erdnussbutter oder Mandelbutter.)

Cook Mode Prevent your screen from going dark

Instructions

Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
In Schüsseln anrichten und nach Belieben mit Granola und frischen Früchten garnieren.

Nutrition

Serving Size: 1
Calories: 250
Sugar: 20 g
Sodium: 50 mg
Fat: 8 g
Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates: 50 g
Fiber: 5 g
Protein: 5 g

Find it online: https://rezeptesonne.de/wassermelonen-smoothie-schussel-fur-heise-tage/